আপনার বাড়ির আরাম থেকে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ, বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা এবং বিভিন্ন ব্যায়ামের অ্যাক্সেস থাকার কল্পনা করুন। প্রশিক্ষণ অ্যাপের মাধ্যমে এটি এখন সম্ভব।

তবুও, যদি আপনি ফটোতে ভাল না অনুভব করেন, আপনি এমন অ্যাপগুলির সুবিধা নিতে পারেন যা আপনাকে ফটোতে পাতলা করে তোলে। সুতরাং, নীচের নিবন্ধটি দেখুন।

সুতরাং, এই ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলির সাহায্যে, আপনি যে কোনও স্থানকে একটি পূর্ণাঙ্গ জিমে পরিণত করতে পারেন৷ 

অবশেষে, অজুহাতকে বিদায় বলুন এবং আপনার নখদর্পণে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সহ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন। 

প্রথমত, বাড়িতে প্রশিক্ষণের জন্য অ্যাপ্লিকেশানগুলি ব্যবহার করে একাধিক সুবিধা অফার করে যা এই অনুশীলন বিকল্পটিকে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় এবং কার্যকর করে তোলে। উদাহরণ স্বরূপ:

আপনার বাড়িটিকে একটি সম্পূর্ণ জিমে রূপান্তর করার সময় এসেছে। সুতরাং, আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনে বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনবে এমন অ্যাপগুলি আবিষ্কার করার জন্য প্রস্তুত হন৷

এই অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের জন্য নিখুঁত যারা তাদের শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে চান, শুধুমাত্র তাদের নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করে। 

আপনি যদি দৌড়ানো বা সাইকেল চালানোর প্রতি আগ্রহী হন, তাহলে ঘরে বসে প্রশিক্ষণের জন্য Runtastic হল আদর্শ অ্যাপ। সর্বোপরি, এটি আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে ট্র্যাক করে, বিশদ পরিসংখ্যান সরবরাহ করে এবং আপনাকে দক্ষতার সাথে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে। 

এন্ডোমন্ডোর সাথে, আপনি দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, হাঁটা এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ফিটনেস ক্রিয়াকলাপ অন্বেষণ করতে পারেন। এছাড়াও, এটি সঠিক কর্মক্ষমতা ট্র্যাকিং, সম্প্রদায়ের চ্যালেঞ্জ এবং আরও অনেক কিছু অফার করে।

একটি সহজ এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেসের সাথে, এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার ব্যায়াম, সেট এবং পুনরাবৃত্তি রেকর্ড করতে দেয়। এইভাবে, আপনি সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।